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segunda-feira, 8 de junho de 2009

Fernanda Cristina Gonçalves

14/08/1977

3227.4208 - 9172.2706

fernanda.c@bol.com.br

Curso Superior:

Educação Física - Universidade Santa Cecília

Unisanta - FEFESP

CREF 069055-G/SP

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Formação:

Ballet Clássico, Dança Moderna, Contemporânea, Jazz e Expressão Corporal.

Academia Natura Essência

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Cursos:

- Clínica de Hipertrofia e Fisiculturismo - ENAF (2008)

- Cicling Indoor - Fitness Brasil (2008)

- Personal Training - ENAF (2007)

- Personal Training - ENAF (2007)

- Step Evolution - Fitness Brasil (2007)

- Ginástica Localizada - 20 anos - ENAF (2006)

- Massoterapia-aplicada a atividade física, reabilitação e bem-estar - 41º ENAF (2006)

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Body Systems:

- Power Jump

- Body Balance

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Experiência Profissional:

- Academia C4 - (Musculação)

- Hipermercado Carrefour - (Academia Kainágua - Ginástica Localizada para 3ª idade)

- O2 Academia - (Musculação, Alongamento, Hidroginástica, Natação Infantil e Bebês)

- Mazo Academia - (Musculação, Step, Jump, GAP e Ginástica Localizada)

- Agon Academia - (Musculação, Alongamento, Step, Jump e Ginástica Localizada)

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MITOS SOBRE BEBIDAS - Um refrigerante light significa que apresenta uma redução de, pelo menos 30% de determinada substância ( calorias, açúcar, gordura, etc.), quando comparado com o produto original. O que não quer dizer que seja necessariamente pobre em calorias, por exemplo. Poderá diminuir o teor de gorduras, mas se aumentar no açúcar, o valor energético continuará elevado.****************************************************** ÁGUA À REFEIÇÃO ENGORDA? Não. É essencial a qualquer hora do dia. Hidrata, não tem valor calórico, é o principal composto do corpo e está envolvida no funcionamento de todo o sistema corporal. A não ser em situações específicas - quando os rins não conseguem exercer a água em excesso, por exemplo - casos de sobredosagem são raros em pessoas saudáveis. IN PERFORMANCE Nº 81

OS PRIMEIROS APARELHOS DE GINÁSTICA - A revista "Cabinet" encontrou o precursor dessas máquinas com nomes complicados e comerciais que parecem nunca acabar. O primeiro equipamento de ginástica com contrações mecânicas do mundo foi criado pelo sueco Gustav Zander, no fim do século XIX. Assim o inventor vendia sua idéia: " um remédio que previne os males criados pela vida sedentária e pelo isolamento do trabalho" ************************************************************** NA PRIMEIRA competição de ginástica rítmica das Olimpíadas, em 1984, existia uma regra que proíbia a atleta de deixar as alças do sutiã aparecerem. Caso isso acontecesse, elas perderiam pontos. A norma foi abolida logo nos Jogos seguintes, em 1988, em Seul, na Coréia do Sul. ************************************************************** APESAR do currículo vitorioso, Nádia Comaneci não é a maior vencedora da história do esporte. Larissa Latynina, da extinta União Soviética, conquistou 19 medalhas, sendo nove de ouro, cinco de prata e quatro de bronze, entre os Jogos de 1956, em Melbourne, na Austrália, e 1964, em Tóquio, no Japão.